Groene thee staat bekend als een krachtpatser van antioxidanten.
Met catechinen zoals EGCG helpt het bij het bestrijden van vrije radicalen, het verlagen van cholesterol en het bevorderen van een gezond hart.
Witte thee ondergaat minimale bewerking, waardoor het eigenlijk als beste zijn vitamines en mineralen behoudt.
Het is rijk aan polyfenolen en kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van een stralende huid.
Kruidentheeën, zoals kamille, munt en gember, bieden niet alleen geweldige smaken maar ook specifieke gezondheidsvoordelen.
Van kalmerende eigenschappen tot het ondersteunen van de spijsvertering, deze theeën zijn waardevolle toevoegingen aan je dagelijkse routine.
De gezondste thee hangt af van jouw persoonlijke wensen en behoeften.
Ieder lichaam heeft iets anders nodig en reageert ook anders op bepaalde ingrediënten.
Of je nu kiest voor groene thee, witte thee of een heerlijk kruidentheetje, het regelmatig drinken van thee kan een positieve invloed hebben op je algehele gezondheid.