Wat gebeurt er als je 7 dagen lang elke ochtend op een lege maag warm gemberwater drinkt?

Door een gezonde spijsvertering te bevorderen, helpt gemberwater het lichaam voedingsstoffen efficiënter uit voedsel op te nemen. Het drinken van gemberwater op een lege maag heeft veel gezondheidsvoordelen. Ondersteuning bij gewichtsverlies Als je een paar kilo wilt afvallen, kan gemberwater helpen. Onderzoek gepubliceerd in het European Journal of Nutrition toonde aan dat gember de stofwisseling stimuleert door thermogenese te verhogen. Gemberwater drinken op een lege maag kan de stofwisseling stimuleren, wat helpt bij het afvallen. Je dag beginnen met gemberwater kan je immuunsysteem een ​​flinke boost geven. Gember is rijk aan antioxidanten, die helpen bij het neutraliseren van schadelijke vrije radicalen in het lichaam. Gemberwater helpt ontstekingen en pijn te verminderen.