Mag je koffie in een smoothie doen?
Je kunt koffie in een smoothie doen. Zet 75 ml sterke koffie en laat afkoelen. Doe de koffie, aman Lees meer
Welke vloeistof doe je bij een smoothie?
Nadia Lether
2025-09-09 03:21:31
Count answers
: 2
Je hebt verschillende soorten.
Vaak zitten er toegevoegde vitamines en mineralen in plantaardige melk, als aanvulling op een veganistische levensstijl.
Sojamelk is de enige die van nature calcium bevat.
Rijstmelk bevat heel veel koolhydraten en calorieën, bijna geen eiwit, maar wel na kokosmelk het minste vet.
Sienna Koning Knol
2025-09-09 03:14:13
Count answers
: 0
Een smoothie maken is eenvoudig. Kies eerst je ingrediënten, zoals fruit, groenten en een vloeistof zoals water, (plantaardige) melk of yoghurt.
Vloeistof – Zoals water, (plantaardige) melk, yoghurt of kokoswater voor de juiste textuur.
Lees ook
Welk fruit mag niet in een smoothie?
Bananen zijn tenslotte vullend én rijk aan vezels en vitamine b6. Een banaan zou zelfs helpen bij j Lees meer
Elena Verhoeven
2025-09-08 23:43:08
Count answers
: 1
Een smoothie maken begint altijd met een vloeistof als basis.
Ga uit van gemiddeld 150 -200 ml vloeistof per smoothie.
Kies bijvoorbeeld uit: Appelsap Sinaasappelsap Yoghurt Melk
De gezondere opties : Water Kokosmelk / kokoswater Plantaardige melk