Hoe maak ik ijskoffie thuis?
IJskoffie maken is super simpel. Eerst liet ik de koffie eerst helemaal afkoelen in de koelkast. Als Lees meer
Is ijskoffie gezonder dan hete koffie?
Lindsey van de Coterlet
2025-09-13 06:03:53
Count answers
: 3
IJs- en koffie bevatten ongeveer dezelfde hoeveelheid antioxidanten, maar de warme versie heeft een licht voordeel.
IJs- of koffie zijn beiden gezond, maar kunnen op sommige gebieden beter of slechter voor je zijn dan de andere.
IJs- en koffie zijn allebei rijk aan voedingsstoffen, maar op sommige gebieden kan het ene beter voor je zijn dan het andere, afhankelijk van je specifieke behoeften.
Elizabeth Vermeulen
2025-09-13 05:35:06
Count answers
: 6
IJs koffie is niet gezonder dan hete koffie, als er geen suiker en melk worden toegevoegd, dan zijn zewel ijskoffie als hete koffie een gezonde optie.
Lees ook
Hoe maak je cafeïnevrije koffie?
Wat vaak gebeurt, is dat de koffiebonen in water met koolzuur worden geweekt. De koolzuurbubbels ne Lees meer
Roan Wever
2025-09-13 01:39:15
Count answers
: 5
Uit een recente studie blijkt dat warme koffie een hoger gehalte aan antioxidanten heeft dan koude dranken.
En laten deze antioxidanten nu net verantwoordelijk zijn voor de gezondheidsvoordelen van koffie.
Volgens een ervaren dokter omvatten deze voordelen een lager risico op kanker, hartaandoeningen, leveraandoeningen, diabetes en vroegtijdige sterfte.
IJskoffie bevat naast cafeïne ook stofjes, zoals magnesium, die je bloeddruk kunnen stabiliseren en verlagen.
Uit een studie blijkt zelfs dat wekelijks ijskoffie nuttigen je kans op een hartaanval met 7% kan verminderen.
Het ligt er natuurlijk aan waar jij je ijskoffietje scoort, maar over het algemeen bevat ijskoffie minder cafeïne dan hete koffie.
De voordelen van minder cafeïne zijn onder anderen een betere nachtrust, een lagere bloeddruk en een gezonde hormonenbalans.