Hoe kies je de beste thee?
De juiste thee kiezen hangt af van je persoonlijke smaak en behoeften. Als je op zoek bent naar een Lees meer
Welke theesoorten mag je 's avonds niet drinken?
Stijn Genefaas
2025-10-09 06:14:57
Count answers
: 7
Andere soorten thee zoals bijvoorbeeld rooibos-, gember- of muntthee, zijn eigenlijk geen echte thee want deze thee komt niet van de theeplant.
In deze soorten thee zit geen cafeïne.
In zwarte en groene thee zit wel cafeïne.
Kruidenthee is eigenlijk geen echte thee omdat het niet van de theeplant komt.
In (kruiden)thee kunnen plantengifstoffen zitten.
Sommmige kruidenthee zoals zoethoutthee of sterrenmix kunnen ook de bloeddruk verhogen.
Bente Schipper
2025-09-28 20:30:49
Count answers
: 5
Vermijd voor het slapen gaan zo veel mogelijk blauw licht, alcohol, suikers en dus cafeïne.
Lees ook
Welke thee is het beste om op welk moment van de dag te drinken?
In de ochtend is zwarte thee een goede keuze, omdat het een boost van energie geeft. In de middag i Lees meer
Merle Molenaar
2025-09-19 21:32:21
Count answers
: 4
Theesoorten die je het beste kunt vermijden zijn soorten die theïne bevatten.
Theïne komt voor in theesoorten die gemaakt worden van theeblaadjes, bijvoorbeeld zwarte thee, groene thee, rode thee en witte thee.
Deze soorten vermijd je het beste voor het slapengaan.
Beter slapen na een kopje theeWil je ’s avonds thee drinken die ervoor zorgt dat je beter slaapt?
Dan ontwijk je de theesoorten gemaakt van theeblaadjes en kies je voor kruidenthee.
Aan kruidenthee komen geen theeblaadjes te pas, waardoor het eigenlijk geen thee is.
Bij kruidenthee wordt er gebruik gemaakt van kruiden om smaak te geven aan het hete water.
Jenna Muller
2025-09-19 19:04:39
Count answers
: 11
Niet alle theeën bevatten evenveel theïne.
Er zijn minder bewerkte theesoorten, zoals witte of gele thee, die de slaap minder verstoren dan bijvoorbeeld zwarte thee.
Het theïnegehalte van de drank : hoe hoger het theïnegehalte, hoe meer het de slaap verhindert.
Geef de voorkeur aan theeën met weinig theïne : zoals groene thee, muntthee, Oolongs...
De kleur van de thee: het principe is eenvoudig, het bestaat uit het kiezen van steeds lichtere theeën naarmate de dag vordert.
Begin dus 's morgens met een energieke zwarte thee.
In het midden van de dag drinkt u een groene thee.
En 's avonds is witte thee ideaal!
Die bevat de minste theïne.
Lees ook
Waar moet ik op letten bij het zetten van thee?
Het water mag eigenlijk net niet koken. Laat je water enkel koken bij een kruidenthee of rooibos the Lees meer
Waarom oppassen met groene thee?
Overdaad aan antioxidanten kan de balans verstoren en bijvoorbeeld de opname van ijzer hinderen, wat Lees meer
Jorn van Ochten
2025-09-19 18:22:07
Count answers
: 10
Kruidenthee helpt je om te ontspannen en draagt niet bij aan een goede nachtrust. Thee zonder theïne of honing is het beste om voor het slapen te drinken. Theïne werkt namelijk hetzelfde als cafeïne en zorgt voor alertheid. Honing en melk zorgen voor suikers, welke snel omgezet worden tot energie. Zowel de alertheid als de energie dragen niet bij aan een goede nachtrust. Pepermuntthee is theïne-vrij en daarmee perfect voor een ontspannend kopje ’s avonds. Zorg dat je thee drinkt zonder theïne én voeg geen melk of honing toe.
Kick Groen
2025-09-19 16:35:41
Count answers
: 9
Thee van kruiden bevat geen cafeïne.
Ook geen groene thee, het is een misverstand dat groene thee cafeïnevrij is.
Alleen thee van kruiden bevat geen cafeïne.
Lees ook
Hoe weet je of thee van hoge kwaliteit is?
Thee van de hoogste kwaliteit is whole leaf, oftewel volledig blad, omdat hele bladeren langzaam en Lees meer
Wat is goede kwaliteit thee?
Goede kwaliteit thee is biologisch geteeld en bevat 100% authentieke ingrediënten. De thee moet een Lees meer