Wat zijn ginger snaps?
Ginger snaps zijn koekjes met gember. Ginger snaps worden geïnspireerd door poedergember en een ree Lees meer
Zijn gemberkoekjes gezond om te eten?
Julius van Doorn
2025-10-16 19:56:29
Count answers
: 4
Gemberkoeken met verse gember, super gezond, maar ook nog een lekker een beetje pittig.
De koekjes waren niet gezond en dat inspireerde mij om er een gezonde versie van te maken.
Merle Molenaar
2025-10-06 02:29:49
Count answers
: 4
Gemberkoekjes zijn niet expliciet vermeld in het artikel, maar zijn een variant van ontbijtkoek.
Het artikel stelt dat ontbijtkoek niet gezond is door de hoeveelheid suiker en acrylamide.
De meeste calorieën in ontbijtkoek komen uit koolhydraten, voornamelijk uit suikerstroop en bloem.
Ontbijtkoek levert nauwelijks vitamines, mineralen of vezels.
Als je het af en toe eet, dan is dat geen probleem.
Maar als je dagelijks een plak neemt, kan dat nadelig zijn voor je bloedsuikerspiegel, gewicht en algehele gezondheid.
Lees ook
Kan ik verse gember gebruiken in plaats van gemalen gember voor koekjes?
Verse gember is het allerbeste. Gember is behalve vers, ook verkrijgbaar in andere vormen zoals oli Lees meer
Evi Doesburg
2025-10-06 01:00:05
Count answers
: 3
Een koek af en toe kan natuurlijk wel. Maar maak er geen dagelijkse koekenkost van. Als je maar af en toe een koek eet, is het minder belangrijk om op de samenstelling te letten. Sommige droge koeken en granenkoeken scoren beter op die criteria dan bijvoorbeeld chocoladekoeken of gevulde koekjes. Hou ook rekening met de portiegrootte: hoe groot is één koek of hoeveel zitten er in een pakje? Sta je in de winkel en weet je niet welke koeken te kiezen? De Nutri-Score helpt je de knoop doorhakken! Vergelijk de koeken onderling en ga voor die met de beste Nutri-Score om een gezondere keuze te maken.
Hannah Scholten
2025-10-05 23:47:26
Count answers
: 5
Gemberkoekjes zijn niet gezond om te eten.
Maar realiseer je dus dat zoetvervangers in zogenaamde suikervrije koekjes bij elkaar opgeteld vaak net zoveel koolhydraten hebben als de traditionele koekjes met geraffineerde suikers.
Dus als diabeet is het niet zo dat je zonder nadenken suikervrije koekjes kunt eten.
Daar moet je vooral met je arts en verpleegkundige over praten.
Zij kunnen samen met jou het voor jou beste dieet uitknobbelen.
En in samenhang met de medische adviezen, zodat je weet hoe je je medicatie en/of insuline-eenheden moet aanpassen, kun je ook als diabeet af en toe verantwoord genieten van iets zoets.
Af en toe… net zoals iedereen het ‘slechts’ af en toe zou moeten doen.
Dan genieten we er ook nog eens het allermeest van.
Dus af en toe iets lekkers om van te genieten kan zeker geen kwaad.
Lees ook
Wat is het verschil tussen peperkoek en gemberkoekjes?
Er is geen echt verschil tussen ontbijtkoek, kruidkoek of peperkoek. In verschillende delen van Ned Lees meer
Wat gebeurt er met het lichaam als we elke dag gember eten?
Gember heeft bioactieve bestanddelen zoals gingerol, die ontstekingsremmende en antioxiderende eigen Lees meer
Lex Verwoert
2025-10-05 23:11:50
Count answers
: 4
Gemberkoekjes zijn geschikt voor verschillende diëten, zoals glutenvrij, diabetes, Paleo, veganistisch en lactosevrij. Het recept voor gemberkoekjes dat hier wordt gepresenteerd, is zonder graan of geraffineerde suiker. Het mooie van amandelmeelkoekjes is dat ze voor veel verschillende diëten geschikt zijn. Gemberkoekjes – Glutenvrij, suikervrij, vegan.
Evi Serra
2025-10-05 21:13:30
Count answers
: 2
Ze zijn minder zoet dan wat je van een koekje verwacht en we maken ze met een combinatie van volkorenmeel en amandelmeel. Dus kan je ongelimiteerd deze koekjes wegwerken! Helaas, dat is niet het geval. Deze koekjes bevatten weliswaar slechts 1,2 gram suiker per koekje, calorisch gezien kun je er beter niet meer dan twee per dag van eten. Te veel suiker is niet goed voor je lichaam. Calorisch gezien kun je er beter niet meer dan twee per dag van eten.
Lees ook
Wat doen gemberkoekjes met je lichaam?
Gember is niet alleen lekker maar het helpt ook nog eens om je lichaam gezond te houden. Het consume Lees meer
Wat doet ginger met je lichaam?
Gember kan mogelijk helpen bij zwangerschapsmisselijkheid. Ook bij misselijkheid bij chemotherapie Lees meer