Hoe maak ik ijskoffie thuis?
IJskoffie maken is super simpel. Eerst liet ik de koffie eerst helemaal afkoelen in de koelkast. Als Lees meer
Is cafeïnevrije koffie goed of slecht voor je?
Tristan van der Flaas
2025-09-13 08:05:47
Count answers
: 3
Cafeïne heeft een stimulerende werking op je energieniveau, vetverbranding en concentratievermogen.
Cafeïne bevat krachtige antioxidanten die een beschermende werking hebben op je systeem.
Cafeïne kan hartkloppingen, een gevoel van angst, onrust, slapeloosheid en trillingen veroorzaken.
Cafeïnevrije koffie is een uitkomst voor mensen die graag koffie drinken, maar de negatieve effecten van de cafeïne niet willen ervaren.
Decaf koffie is rijk aan antioxidanten wat cafeïnevrije koffie een passend alternatief maakt.
Decaf is aan te raden bij mensen die gevoelig zijn voor cafeïne.
Sam van Kasteelen
2025-09-13 06:57:39
Count answers
: 4
Koffie kan niet helemaal cafeïnevrij gemaakt worden.
Dat betekent dat een kopje decaf nog 2 tot 4 (soms 5) milligram cafeïne bevat.
Maar door de kleine hoeveelheid cafeïne kan een of meerdere kopjes decaf per dag prima.
Artsen stellen een absolute grens van 200 mg cafeïne per dag voor zwangere of zogende vrouwen.
Maar net zoals de hoeveelheid cafeïne is de resterende concentratie oplosmiddel in een kopje decaf zodanig klein, dat je je over het risico op kanker geen zorgen hoeft te maken.
Ondanks hardnekkige geruchten mag je dus met een gerust hart van een decaf bakje troost genieten: het belet je slaap niet en ziek word je er ook niet van.
Lees ook
Hoe maak je cafeïnevrije koffie?
Wat vaak gebeurt, is dat de koffiebonen in water met koolzuur worden geweekt. De koolzuurbubbels ne Lees meer