Heeft de waterkwaliteit invloed op koffie?
De samenstelling van water heeft een directe invloed op de smaak van koffie. Water kan geur- en sma Lees meer
Is koffie gelijk aan water?
Rafael van den Broek
2025-09-05 14:04:35
Count answers
: 3
Nee, je lichaam verliest niet meer vocht als je koffie drinkt. Koffie voorziet je lichaam net als andere dranken van vocht. Wel vult de koffie je behoefte aan vocht aan.
Isabel Zwart
2025-08-28 15:10:38
Count answers
: 3
Uit onderzoek blijkt zelfs dat het drinken van vier kopjes koffie hetzelfde effect heeft op onze vochtbalans als het drinken van vier glazen water.
Veel mensen denken dat koffie vocht onttrekt aan je lichaam en je daardoor kan uitdrogen, maar wees gerust: een gemiddelde koffiedrinker hoeft zich geen zorgen te maken over uitdroging.
Naast water en thee is koffie (zonder suiker) daarom een gezonde keuze om aan de aanbevolen 1,5 – 2 liter vocht per dag te komen.
Wel is het zo dat de cafeïne in koffie je nieren stimuleren, waardoor het vocht sneller weer je lichaam verlaat.
Dit betekent dat je na het drinken van koffie misschien iets sneller naar de wc moet, maar het is niet zo dat je ervan uitdroogt.
Lees ook
Waarom geven ze water bij koffie?
Koffie droogt ons uit, dat weten we, dus velen denken dat het glas water tegen uitdroging is. Maar Lees meer
Elise Koster
2025-08-28 13:06:37
Count answers
: 6
Er wordt vaak gezegd dat cafeïnehoudende dranken je zouden uitdrogen. Echter is hier tot op heden nog geen bewijs voor gevonden. Het klopt dat je door de inname van cafeïne je meer urine afscheid, maar dit weegt niet op tegen de hydratatievoordelen van het water in de dranken zelf. Een andere reden waarom koffie en thee worden geassocieerd met uitdroging, is vanwege de droge mond die je krijgt na het drinken ervan. Dit komt door de tannines die deze dranken bevatten. En hoewel dit stofje een droge mond geeft – en daarmee het gevoel van uitdroging – wordt er in onderzoeken tot nog toe geen verband gevonden tussen het drinken van cafeïnehoudende dranken en uitdroging.
Lise Çakir
2025-08-28 12:04:07
Count answers
: 4
Koffie en thee kun je dus met een gerust hart bij je watersom optellen.
Let daarbij wel, een kopje thee is niet gelijk aan een kopje water.
Zo is een kop koffie het equivalent van een half kopje water.
En een kop thee met cafeïne, telt dan weer voor driekwart van een kop water.
Terwijl een kruidentheetje zonder cafeïne wel volledig mag worden meegerekend.
Lees ook
Hoe kan de waterkwaliteit voor koffie worden verbeterd?
De kwaliteit van water moet het juiste mineraalgehalte hebben. Dat is niet vanzelfsprekend. De jui Lees meer
Waarom is water belangrijk voor de koffieproductie?
Water moet daarnaast helder van kleur en geurloos zijn om de kwaliteit van je koffie te kunnen waarb Lees meer
Daan van der Loo
2025-08-28 10:51:11
Count answers
: 5
Koffie en thee zonder suiker tellen mee in de dagelijkse hoeveelheid water.
Koffie en (liefst) thee tellen ook mee in de dagelijkse hoeveelheid water.
Alle dranken tellen mee.