Hoe maak ik een chai tea latte?
Voor de slow methode: Verwarm de melk in een pannetje op een laag vuur. Vijzel de specerijen kort, Lees meer
Is een chai latte goed voor je?
Yasmin van den Pol
2025-09-11 04:26:34
Count answers
: 5
Een goede Chai Latte is als een vloeibare knuffel: warm, kruidig, romig en een beetje zoet. Maar deze Ayurvedische koffievervanger is ook nog eens gezond. Typische chai kruiden zijn verwarmend en ondersteunen zo de spijsvertering, boosten het immuunsysteem, kunnen bloedzuiverend en ontstekingsremmend werken, en zitten bomvol antioxidanten. Zo kan een kruidige Chai Latte zonder al te veel suiker een heerlijke én gezonde koffievervanger zijn.
Esmee de Bruin
2025-09-11 04:01:24
Count answers
: 7
Chai latte bevat net als gewone chai thee vele gezonde kruiden en specerijen, antioxidanten en andere gezonde eigenschappen en daarnaast natuurlijk een fractie van de cafeïne van een kop koffie.
Daarentegen is koemelk een erg calorierijke toevoeging, met een plantaardige melk voorkom je die calorieën.
Lees ook
Wat voor kruiden in chai latte?
Chai is een mix van thee en kruiden die oorspronkelijk uit India komt. Denk aan kaneel, kardemom, g Lees meer
Ecrin Borman
2025-09-11 03:42:29
Count answers
: 6
Zwarte thee bevat wel cafeïne, maar minder dan koffie.
Het helpt bij het verlagen van je bloeddruk en verkleint de kans op beroertes.
In kaneel en zwarte thee zit OPC, dit helpt bij het verminderen van opvliegers, angst, stemmingswisselingen en slapeloosheid.
Het kan ook helpen bij het reguleren van je bloedsuikerspiegel.
Kies voor amandelmelk of havermelk waaraan calcium en B12 in toegevoegd.
Dit draagt bij aan sterke botten en kan klachten van osteoporose verminderen.