Wat is beter, gewone koffie of decaf?

Decaf koffie is een uitkomst voor mensen die graag koffie drinken, maar de negatieve effecten van de cafeïne niet willen ervaren. Voor mensen die van koffie houden maar klachten ervaren bij het binnenkrijgen van de cafeïne, is decaf een passend alternatief. Decaf is aan te raden bij mensen die gevoelig zijn voor cafeïne. Voor mensen die zich al gejaagd en onrustig voelen raad ik cafeïne sterk af. Ook adviseer ik vrouwen die zwanger zijn voor decaf te kiezen.